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Daniel Lambertz UltracyclingAlle ansehen
At the Gym – Teil 2
Neben dem Radtraining wird oftmals im Hobby Bereich das Core- und Stabilitätstraining vernachlässigt aber auch das Krafttraining hat seine Berechtigung im Trainingsplan, der Irrglaube Kraft kommt von Kraftausdauerintervallen hält sich hartnäckig. Daniels Konzept unterscheidet sich deswegen in einigen Punkten von Sebastians. Während Sebastian auf Alternativtraining mit dem eigenen Körpergewicht schwört, sieht die Sache bei Daniel anders aus. Sebastians Trainingsprogramm abseits des Rads mit Yoga, Pilates und Tabata ist ganz bestimmt nicht verkehrt und damit erreicht Sebastian bereits einen höheren Umfang
BIKE Transalp 2020Alle ansehen
Tims Weg zur BIKE Transalp 2020 – Teil 1
2020 soll Tims Jahr werden – ganz im Zeichen von BääMTB. Viele Highlights werden seinen Weg pflastern. Und im Juli steht der Höhepunkt an: Zusammen mit Schildi geht es zum zweiten Mal auf die BIKE Transalp. Es sind zwar noch fast 30 Wochen, bis es am 5. Juli 2020 in Nauders endlich losgeht: 7 Etappen über Livigno, Santa Caterina oder Molveno bis nach Riva del Garda, über 500 km, über 18.000 Höhenmeter.
ZwiftAlle ansehen
Zwift geht Offroad
Zwift geht Offroad. Am Wochenende dauerte der Start der Zwift Applikation etwas länger als gewohnt, denn ein Update für die Spielsoftware war fällig. Wesentlicher Bestandteil des Updates waren Veränderungen für den neuen Offroad Part des Spiels, außerdem wurde die neue Crit City veröffentlicht. Crit City ist eine Minimap speziell für Events, die im normalen Workout Modus nicht verfügbar ist. Auf dem 1,9km kurzen Rundkurs mit einem 400m Anstieg über 2-3% Steigung werden die Liebhaber von Kriterien verwöhnt. Die Map ist
BDR German Cycling Academy (GCA) startet auf Zwift
Nach den eher kritischen Tönen unsererseits über Zwift in den vergangenen Tagen heute eine wirklich richtig starke Neuigkeit für den deutschen Zwift Rennfahrer, denn in Kooperation mit dem Bund Deutscher Radfahrer (BDR) startet morgen die German Cycling Academy (GCA) auf Zwift. Bereits letzte Woche erschien auf WISS (Wir Innovation Spitzensport) ein Gastbeitrag über die neue German Cycling Academy auf Zwift. Morgen wird es ernst und jeder Zwifter darf teilnehmen! Jede Radsportlerin und jeder Radsportler, die oder der auch auf Zwift
British Cycling sperrt Radsportler wegen Cheatens
Die Überschrift klingt nach einem schwerwiegenden Vergehen des britischen E-Sport Cycling Meisters Cam Jeffers, denn neben der Aberkennung des Meistertitels wurde der Sportler von British Cycling zu einer Geldstrafe von 250GBP verdonnert und sechs Monate gesperrt. Auch outdoor! Bereits in meinem Artikel am Donnerstag deutete ich an, dass das Thema Zwift und UCI heikel werden kann, wenn ein Unternehmen quasi für die Technik eines Verbandes steht. Und gestern Abend veröffentlichte British Cycling direkt die erste aufsehenerregende Sperre. Was war passiert?
UCI CYCLING E-SPORTS WELTMEISTERSCHAFT 2020
Mit einem Paukenschlag eröffnet Zwift die neue Wintersaison 2019/2020 und kündigt die erste UCI Cycling E-Sports Weltmeisterschaft für das kommende Jahr an. Gemeinsam mit dem Radsport Weltverband wird eine neue Radsport Disziplin geschaffen. Ein Computerspiel kooperiert mit dem Radsport Weltverband und etabliert damit E-Sport im Radsport mit der neuen Disziplin, die ab 2020 auch in einer offiziellen WM den Träger des virtuellen Regenbogentrikots ermittelt. Im ersten Moment war für mich als Zwifter die Freude groß, allerdings betrachte ich das nach
Coffee & Chainrings Podcast
Das beste im Westen 2020Alle ansehen
Night on Bike 2020
Wenn die beste Stimmung nördlich von Toboga bei 24h Mountainbike Rennen gesucht wird, dann kommen wir nicht um die Night on Bike in Radevorwald vorbei. Hammerevents hat es geschafft eine ganze Stadt für das 24 Stunden Rennen zu infizieren. Nach 2017, 2018 und 2019 werden wir 2020 bereits zum vierten Mal bei der Night on Bike vertreten sein. Nach dem 4. Platz 2017 (2er Team mit Marc), Daniels dritten Platz 2018 und dem fünften Platz 2019 sind natürlich für 2020
GarminAlle ansehen
Garmin Software Update Oktober 2019
Das Late Oktober Garmin Software Update macht deinen Garmin fit für den Winter und etwaiges Rollenvergnügen oder auch bei Outdoor Rides. Das größte Garmin Software Update 2019 kommt für alle die komplette aktuelle Edge Serie; also für Garmin Edge 530, 830 und 1030. Für die mobile Verbindung zu den Edge Geräten hatte Garmin bereits die neue Connect IQ 3.1 Version herausgebracht und alle Geräte der aktuellen Garmin Edge Serie erhalten mit diesem Update Unterstützung. Im Zentrum des Garmin Software Updates
Garmin Software Update September 2019
Seit September gibt es das Garmin Edge 1030 Software Update 8.00. Lange habe ich auf dieses Update gewartet, jetzt ist es endlich da! Der Garmin Edge 1030 bekommt alle Software Funktionen der neuen Edge 830/530 Generation wie Climb Pro, Jump Metrics und Grit/Flow etc. Besser spät als nie. Ich habe schon fast mit einem Nachfolger des Garmin Edge 1030 gerechnet als im Sommer kein Software Update mit den neuen Funktionen der Edge 530/830 Serie geliefert wurde. Doch jetzt können sich
Garmin Edge Software Update August 2019
Mitten in der heißen Testphase des Garmin Edge 530 bringt Garmin ein großes Sommerupdate für die neuen Edge 530 und Edge 830 Geräte heraus mit zahlreichen Verbesserungen und visuellen Veränderungen. Die letzten Software Updates von Garmin Edge 1030, Edge 820 und Edge 520 aus Juli haben wir hier für dich zusammengefasst. Im August sind bisher nur Software Updates für die neuen Edge 830 und Edge 530 Geräte erschienen. Bisher bin ich mit der Leistung des Garmin Edge 530 sehr zufrieden,
Garmin Edge 530 und Edge 830
Vor sechs Wochen wurde der Garmin Edge 530 und Edge 830 vorgestellt, seit Ende der letzten Wochen ist er im Handel verfügbar. Wir haben den Garmin Edge 530 bereits getestet. Die Edge Serie unterhalb des Flaggschiffs Edge 1030 bekam ein Facelifting. Im Vergleich zum Upgrade auf den Edge 520plus steckt aber in der neuen Generation Edge 530 und Edge 830 noch viel mehr. Am Auffälligsten sind die optischen Veränderungen. Kamen die Edge 520/820 noch kantig und ziemlich klobig daher, fügen
Ernährung
Ben Zwiehoff MTBAlle ansehen
Sebastian Radsportjunkie.com
At the Gym – Teil 2
Neben dem Radtraining wird oftmals im Hobby Bereich das Core- und Stabilitätstraining vernachlässigt aber auch das Krafttraining hat seine Berechtigung im Trainingsplan, der Irrglaube Kraft kommt von Kraftausdauerintervallen hält sich hartnäckig. Daniels Konzept unterscheidet sich deswegen in einigen Punkten von Sebastians. Während Sebastian auf Alternativtraining mit dem eigenen Körpergewicht schwört, sieht die Sache bei Daniel anders aus. Sebastians Trainingsprogramm abseits des Rads mit Yoga, Pilates und Tabata ist ganz bestimmt nicht verkehrt und damit erreicht Sebastian bereits einen höheren Umfang
Sebastian Telaak MTB
At the Gym – Teil 2
Neben dem Radtraining wird oftmals im Hobby Bereich das Core- und Stabilitätstraining vernachlässigt aber auch das Krafttraining hat seine Berechtigung im Trainingsplan, der Irrglaube Kraft kommt von Kraftausdauerintervallen hält sich hartnäckig. Daniels Konzept unterscheidet sich deswegen in einigen Punkten von Sebastians. Während Sebastian auf Alternativtraining mit dem eigenen Körpergewicht schwört, sieht die Sache bei Daniel anders aus. Sebastians Trainingsprogramm abseits des Rads mit Yoga, Pilates und Tabata ist ganz bestimmt nicht verkehrt und damit erreicht Sebastian bereits einen höheren Umfang