WM Tagebuch

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Willkommen bei der letztren Ausgabe meines WM-Tagebuchgs. Ab morgen trete ich die Berichterstattung über die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft an meine Media Crew um Maren und Ansgar ab. Heute stand der Umzug ins World Camp an, ein aufregendes Erlebnis mit vielen verrückten Geschichten. Denn zuerst haben wir unser Fahrerlager falsch aufgestellt, falsch insofern als das wir die WM Strecke blockierten.

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Die vorletzte Folge meines täglichen WM-Tagebuchs. Ein rappelvoller Tag mit einem Umzug hinauf zu Le Manie, dem Festival Gelände von 24hFinale. Uns wurde ein herzlicher Empfang bereitet und nach kurzem Smalltalk zeigte uns Lorenzo, wo wir ab morgen im World Camp stehen dürfen. Bis dahin bleiben wir auf dem Camping Platz Terre Rosse. Nach einer Mittagspause ging es dann zum

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Moin aus Ligurien. Ruhetag. Es gibt deutlich schlechtere Umgebungen, um einen radfreien Tag mit absoluter mentaler Entspannung zu verbringen. 800m bis zum Meer, das angenehme Schwimmtemperatur bietet. Auch sonst ist hier alles toll und ich genieße den Augenblick der Ruhe mit der Familie, bevor dann morgen der Fokus auf das WM-Rennen am Freitag beginnt. Streckentest, Umzug ins Fahrerlager, Carbo Loading…

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Anreise Tag. 13 Stunden warten wir mit dem WoMo seit gestern Abend unterwegs. Für 1100km kein schlechter Werte, staufrei und relativ wenig Anstrengung. Dafür war dann aber der Nachmittag etwas zäh, gefühlt gejetlacked und das Baby wollte auch nicht. Noch kurz zum Strand und Beine ausfahren, Eindrücke verarbeiten. Thats it. Morgen dann mehr. Mein Training heute KB-G1-G2:Beine lockern nach der

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Packday. Man ist das eine Arbeit, dass kann ich euch sagen. Deswegen an dieser Stelle auch nur ein Video mit vielen Impressionen und Text folgt dann wieder morgen in Italien. Mein Training heute G1-EB-G2: 1×10′ EB, dann locker im G1-G2 zu Ende fahren, Gesamtdauer: 105 Minuten, TSS: 80, Leistung: 170 Watt (NP 195 Watt). Das Training war für die Beine

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Spät ist es heute geworden aber es war auch viel los heute. Nach einem frühen Frühstück durfte ich heute auf der Straße trainieren. Zwar zieht der Nacken noch, aber der Rücken ist ansonsten frei. Blackroll everyday. Direkt nach dem Aufstehen, derzeit aufgrund der Rückenverletzungen in der XXL 25min Variante. Danach kam Ansgar und tütete das Grand Canyon ein, also baute

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Noch eine Woche bis zum Start der 24h Mountainbike Weltmeisterschaft. Eine Woche, Altah. Noch zwei Tage bis wir uns auf den Weg ins 1100km entfernte Italien machen. Ein epischer Trip, der hoffentlich mit einem super Rennen endet. Heute hatte ich einen ganz freien Tag, also Zeit für die Artikel zum Rocky Mountain BIKE Marathon. Aber auch Zeit zur Vorbereitung der

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Ein langer Tag neigt sich dem Ende zu. Die Nacht war zum ersten Mal seit dem Sturz wieder okay, wobei ich nach wie vor nicht auf meiner gewohnten linken Seite schlafen kann. Aber ok, etwas Schwund ist immer. Mein Nacken bleibt schwierig, hier darf ich auch in der Selbsttherapie nicht aktiv werden, sprich Blackroll Verbot für die Region. Meine Schultern

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Um acht Uhr begann der Tag heute offiziell mit einer Doppelschicht beim Physiotherapeuten Jarmo, der meinen Hals und Rücken Stück für Stück wieder zusammenflickt. Early Bird Physio Termin. #wemboFinale pic.twitter.com/V3h1B7A3eQ — Daniel Ⓥ (@dn_lmb) May 23, 2017 Das Becken ist wieder eingerenkt, mehrere Wirbel im Rücken ebenso. Problematischer ist dagegen der Nacken, der nur schleppend Fortschritte macht. Die linke Seite

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Der Morgen stand heute im Zeichen der Diagnose und Therapie. Um acht Uhr war ich bereits im Wartezimmer meines Hausarztes, der wenig später meine Vermutung in eine Diagnose formte und “Schleudertrauma” zu meinem Alptraum wachsen lässt. Um Brüche und oder andere schwerere Verletzungen zu 100% auszuschließen überwies er mich in die Unfallchirugie, die zum Glück keinen Verdachtsmoment zur Bekräftigung gefunden