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Coffee & Chainrings – über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling

Zwei Räder und einen Kaffee für jede Situation. Über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling. Dem Klassement zum Trotz!

Testberichte

GripGrab Testberichte 

GripGrab Freedom Seamless Thermal Unterhemd

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Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und das Wetter wird ungemütlich. Kein Grund das Rad einzumotten, denn mit der richtigen Kleidung wird #SiffstattZwift neben einer Menge Spaß auch weniger Frostbeulen bringen. Heute möchte ich dir das GripGrab Freedom Seamless Thermal Langarm Unterhemd vorstellen.  Mit dem Slogan “Never loose your grip” hat GripGrab bereits im Handschuh und Socken Bereich weltweite Bekanntheit erlangt, Ende 2018 stellten die Dänen ihre erste Unterwäsche Kollektion vor. Ich hatte die Gelegenheit, das GripGrab Freedom Seamless Thermal Unterhemd im Frühjahr 2019 und jetzt an den ersten frischeren Herbsttagen ausgiebig zu testen. Never loose your body heat! Vorweg: Weich, wie eine zweite Haut und extrem flexibel ist das Unterhemd, das in der Thermoregulation sehr gute Arbeit leistet.

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daniel lambertz ultracycling Mein Trainingstagebuch Testberichte 

Whoop in der Praxis

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WHOOP in der Praxis. Seit September testet Daniel den Whoop Strap 3.0 im Alltag und möchte euch heute ein Beispiel für die Trainingssteuerung mit Hilfe der Whoop Daten zeigen.  Ich befinde mich derzeit in der dritten und letzten Trainingswoche meines ersten Blocks. Wiedereinstieg ins Training. Wie das so ist, kämpft man manchmal in der letzten Woche mit der Müdigkeit. Beim Wiedereinstieg sollte das eigentlich weniger sein aber die Erklärung liegt auf der Hand.  Dienstag gab es ein super Training mit G1 VLaMax und G1-EB Intervallen, dazwischen acht Stunden Arbeit und am Abend meinte ich es mit dem Essen etwas zu gut. Die Trainings selbst waren sehr stark und die drei Mal 6min Belastung gingen trotz der Arbeit ordentlich bei 300 Watt.

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Testberichte 

Smarttube – das Tool fürn Lenker

Daniel 0 Kommentare , , min Lesezeit

Im Kaffeekränzchen haben wir seit Wochen die Vorteile diverser Rucksäcke diskutiert, immer wieder fiel als ein Pro Rucksack Argument das sichere Verstauen eines Werkzeugs im Vergleich zur Trikottasche. Mit Smarttube Tools stellen wir dir eine Alternative vor, wie du dein Werkzeug Tool sicher aber ohne Rucksack mit dir führen kannst. Quasi Storage Next Level! Marcel Spänkuch war selbst auf dem Weg zum MTB Profi, heute ist er bei einem großen deutschen Automobil Konzern angestellt. In seiner Freizeit tüftelt er für die Bike Branche und herausgekommen ist ein Tool, dass sich Marcel zu seiner aktiven Zeit sehnlichst gewünscht hat: Das Smarttube Tool. Storage Next Level: Smarttube Tools ist ein Minitool für Inbus 3,4,5 und einem T25, dass man im Lenker befestigt.

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Garmin Testberichte 

Garmin Software Update Oktober 2019

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Das Late Oktober Garmin Software Update macht deinen Garmin fit für den Winter und etwaiges Rollenvergnügen oder auch bei Outdoor Rides. Das größte Garmin Software Update 2019 kommt für alle die komplette aktuelle Edge Serie; also für Garmin Edge 530, 830 und 1030. Für die mobile Verbindung zu den Edge Geräten hatte Garmin bereits die neue Connect IQ 3.1 Version herausgebracht und alle Geräte der aktuellen Garmin Edge Serie erhalten mit diesem Update Unterstützung. Im Zentrum des Garmin Software Updates stehen Verbesserungen für das Indoor Training, für die Workout Erfahrung, für ClimPro und für Segmente, die wir euch im Detail vorstellen werden. Darüberhinaus gibt es zahlreiche Fehlerbehebungen im Bereich der GPS Genauigkeit, Batterie Modus, Datenfelder und Stabilität. Eine gewohnte Auflistung

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Garmin Testberichte 

Garmin Software Update September 2019

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Seit September gibt es das Garmin Edge 1030 Software Update 8.00. Lange habe ich auf dieses Update gewartet, jetzt ist es endlich da! Der Garmin Edge 1030 bekommt alle Software Funktionen der neuen Edge 830/530 Generation wie Climb Pro, Jump Metrics und Grit/Flow etc. Besser spät als nie. Ich habe schon fast mit einem Nachfolger des Garmin Edge 1030 gerechnet als im Sommer kein Software Update mit den neuen Funktionen der Edge 530/830 Serie geliefert wurde. Doch jetzt können sich alle Garmin User des Edge 1030 Computers freuen, das zwei Jahre alte Gerät ist mit dem Update quasi neuwertig. Die neue Climb Pro Funktion erkennt Anstiege und visualisiert diese mit einem Höhenprofil und prognostizierte Dauer. Grit und Flow sind neue

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daniel lambertz ultracycling Testberichte 

Whoop Strap 3.0 – erster Eindruck

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Seit knapp drei Wochen ist der Whoop Strap Daniels alltäglicher Begleiter. Unauffällig sitzt der Whoop wahlweise am rechten oder linken Handgelenk und verrichtet seine Dienste unspektakulär aber präzise. Daniels erster Eindruck ist sehr positiv. Heute wird es etwas nerdy im Coffee & Chainrings Blog, denn der Whoop Strap 3.0 ist ein Datensammler und um die Funktionsweise zu verstehen, komme ich nicht darum mit Zahlen und Werten und mich herum zu werfen. Aber ich versuche so verständlich wie möglich zu bleiben. Denn ich glaube das der Whoop Strap 3.0 völlig zu Unrecht bisher zu wenig Aufmerksamkeit erhält. Der Whoop Strap ist ein displayloses Armband, dass rund um die Uhr die Herzfrequenz misst, inkl. Herzfrequenzvariabilität und Ruheherzfrequenz. Ohne Mitgliedschaft und App oder

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daniel lambertz ultracycling Testberichte 

Whoop Strap 3.0

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Regeneration wird bei Sportlern häufig vernachlässigt, dabei ist Fortschritt ohne Regeneration nicht möglich. Der Whoop Strap 3.0 soll helfen, Daniels Regeneration mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Neben dem mentalen Training, die größte Stellschraube beim Ultracycling, ist Regeneration eine weitere wichtige Komponente. Insbesondere für Vollberufstätige Sportler, denn der Arbeitsstress will ebenfalls regeneriert werden.

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Garmin Testberichte 

Garmin Edge Software Update August 2019

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Mitten in der heißen Testphase des Garmin Edge 530 bringt Garmin ein großes Sommerupdate für die neuen Edge 530 und Edge 830 Geräte heraus mit zahlreichen Verbesserungen und visuellen Veränderungen. Die letzten Software Updates von Garmin Edge 1030, Edge 820 und Edge 520 aus Juli haben wir hier für dich zusammengefasst. Im August sind bisher nur Software Updates für die neuen Edge 830 und Edge 530 Geräte erschienen. Bisher bin ich mit der Leistung des Garmin Edge 530 sehr zufrieden, er läuft sehr stabil und die Akkulaufzeit ist ein Meilenstein. Allerdings schwächelte zuletzt GPS, Glonass und Galileo (alles versucht) und während des Trainings kam alle 10 Sekunden die Warnung, dass das GPS Signal verloren wurde. Ähnliche Erfahrungen habe ich auch

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Mountainbike Testberichte 

Canyon Lux Sramimano – 2 Days NoB2019

Daniel 4 Kommentare min Lesezeit

Rechtzeitig zur Night on Bike 2019 bekam Daniels Canyon Lux das komplette Upgrade Kit ans Rad geschraubt. Neben der XTR-12fach Schaltung fährt Daniel das 24h Rennen auch mit der legendären Sram XG1299 Kassette. Über mein Sramimano Projekt habe ich bereits berichtet, schuldig bin ich euch noch den Montage, Einstellungs- und Praxisbericht. Das wird nach der Night on Bike 2019 nachgeholt. Gestern habe ich mein Canyon Lux bei meinem Lieblings Mechaniker abgeholt, kurzerhand gab es noch ein Lagerupgrade für den Hinterbau und die Laufräder, so dass mein Rad für das erste Highlight 2019 bestens gerüstet ist.

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Coffeechains Testberichte 

Sramimano 1×12 MTB Schaltung

Daniel 1 Kommentar min Lesezeit

Seit Ansgar als Held der Kettenringe uns von der Einach Schaltung überzeugt hat, sind wir im Team mit der Zeit gegangen und fahren fast alle Einfach Antriebe, mittlerweile sogar Markus. Wenn man sich die neuen MTB Cross Country oder Marathon Räder anschaut, dann ist unser Schritt keine Seltenheit, sondern Standard. Allerdings kam mit dem Einfach Antrieb auch die Markentreue zurück, man entschied sich je nach Vorliebe für die Sram XX1 oder Shimano XTR Gruppe, nur in den seltensten Fällen wurde gemixt. Bis in diesem Jahr war der 12fach Antrieb Sram vorbehalten, die Eagle Gruppe feierte einen scheinbar unaufhaltbaren Siegeszug. Mit der Vorstellung der Shimano XTR 9100 Gruppe änderte sich dies. Zwar bieten die Japaner kein Wireless Setup wie die neue

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