4 Stage MTB Race Lanzarote Etappe 2

Nach dem Thomas, Reinhard und natürlich auch Ben Zwiehoff gestern guten Start in das Etappenrennen auf Lanzarote gestartet sind, machte sich heute Ernüchterung breit. Kurz nach dem Start musste Ben bereits eine Bodenprobe nehmen, der kurz vor Schluss aus der Spitzengruppe nach Kettenriss zurück fiel. Auch Reinhard und Thomas stürzten, trotzdem kletterten sie mit Platz 174 und 202 weiter nach vorne. Ben Zwiehoff und die zweite Etappe des Club La Santa 4 Stage MTB Race Lanzarote werden keine Freunde mehr.

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4 Stage MTB Race Lanzarote Etappe 1

Was für ein Auftakt auf der Insel Lanzarote. Mit knapp über 40km (750hm) war die Startetappe beim 4 Stage MTB Race Lanzarote kurz aber heftig. Mit Vollgas ging es über das Lavageröll. Thomas, Reinhard und auch Ben Zwiehoff sind zufrieden. Allen voran kämpfte natürlich unser Lieblings MTB Pro auf der ersten Etappe beim Club La Santa 4 Stage MTB Race Lanzarote mit um den Sieg, leistete viel Führungsarbeit und fuhr taktisch klug nach 1:30h auf den sechsten Platz mit knapp

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4 Stage MTB Race Lanzarote mit Thomas und Reinhard

Gerade befinden sich Thomas und Reinhard im cool down nach der ersten Etappe, ein Bericht folgt heute Abend. Vorher nutzen wir den Tag, um über die ersten beiden Tage zu berichten. Bereits am Donnerstag ging es für Thomas und Reinhard im Flieger nach Lanzarote, wo sie natürlich direkt am Flughafen unser Ehrenmitglied Ben Zwiehoff trafen, der ebenfalls auf der Insel sein Renndebut für CENTURION VAUDE gibt. Am Freitag hatten unsere MTBoys die Gelegenheit eine Vorbelastung mit einem der stärksten deutschen

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4 Stage MTB Race Lanzarote Preview

Es geht los, morgen starten Thomas und Reinhard beim 4 Stage MTB Race Lanzarote zum ersten Rennen 2020 für Coffee & Chainrings. Bereits gestern landeten unsere beiden Fahrer gemeinsam mit Ben Zwiehoff auf der Insel und sind bester Dinge. Im Hobby Peloton starten morgen auf der ersten Etappe über 700 Fahrer, auch das Profifeld u.a. mit dem ersten Auftritt von Ben Zwiehoff für Centurion-Vaude und Emily Batty kann sich sehen lassen.

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Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie #7

In der siebten Episode der “Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie” berichtet Daniel von einem tollen Trainingsstart im neuen Jahr, nachdem das Jahr 2019 mit einer langwierigen Krankheit nicht optimal ausgeklungen ist. Die Umfänge steigen, die Leistung geht bergauf und der Kopf unterstützt den Körper. Puzzleteile finden zusammen, resümiert Daniel in der Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie Teil 7. Tim moderiert interessiert durch die kurzweilige Episode und hakt da ein, wo Daniel auch unmittelbar das

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Maxxis BIKE Transalp 2020 Etappe 3

Shownotes
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Maxxis BIKE Transalp 2020: https://www.coffeeandchainrings.de/thema/racing/transalp-2020/
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Thomas und Reinhard beim 4 Stage Mountainbike Race Lanzarote

In einer Woche starten Thomas und Reinhard das erste Mountainbike Rennen 2020 für den Coffee & Chainrings Mountainbike Verein. Beim UCI 4 Stage Mountainbike Race Lanzarote messen sie sich u.a. mit unserem Ehrenmitglied Ben Zwiehoff und weiteren Topathleten aus dem Profi Bereich. Im Podcast stehen unsere beide Athleten Rede und Antwort. Anders als für die Mountainbike Profis wie Ben Zwiehoff ist das Rennen auf der Insel für Thomas und Reinhard der erste Saisonhöhepunkt. Natürlich hat dies Auswirkungen auf das Wintertraining,

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Tims Weg zur BIKE Transalp 2020 – Grundlagenblock

Weihnachten und Silvester sind vorbei, der Kopf ist frei und Tims Formaufbau für die MAXXIS BIKE Transalp 2020 in vollem Gange. Vor vier Wochen haben wir mal reingeschaut, wie sich Tim seine Vorbereitung vorstellt und welche Meilensteine er sich gesetzt hat. Zeit also für einen “Blick in die Werkstatt”. Das Fazit vorweg: Tim ist da, wo er sein will: Mitte Januar ist die Fitness da, der letzte große Grundlagenblock ist fast geschafft und in Kürze startet das Aufbautraining. Und das

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Maxxis BIKE Transalp 2020 Etappe 2

Shownotes
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Daniels Trainingsrückblick Dezember 2019

Nachdem ich im November meinen besten CP20 Test überhaupt absolviert habe und offensichtlich einen weiteren Schritt nach vorne geschafft habe, warf mich ein viraler Infekt mit Tubenkartahh fast drei Wochenzurück. Die ersten Dezemberwochen waren also Wiedereinstieg ins Training. Mit 43 Stunden, 1300km und 31.000kj ist mir der Wiedereinstieg gut gelungen, wenn auch die Belastung über Weihnachten zu groß wurde und ich meine Ruhewoche drei Tage früher als geplant begann. Eine durchschnittliche Leistung von 203 Watt über den ganzen Monat (verglichen

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