Daniels Trainingsrückblick Februar 2019

Im Februar trennt sich häufig die Spreu vom Weizen. Wichtig ist Konstanz und Beharrlichkeit, zwei Stärken von Daniel im Trainingsblock mit dem Schwerpunkt Vo2Max Steigerung, gleichbedeutend mit viel Schwächetraining. Und so bleibt Daniel auf dem Weg zum besten Daniel aller Zeiten. Zahlen sind Fakten und Lügen nicht. Ein Vorteil vom Training mit einem Leistungsmesser, auch wenn die Befindlichkeit beim gesteuerten Training wichtig ist. Das Körpergefühl kann aber mit unter auch trügerisch sein, wie dir Daniel in diesem Trainingsrückblick anhand von

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How to: MTB – Wettkampftraining

Heute starten wir mit unserer Reihe (MTB)-Training für Dummies. Ich habe mir lange Gedanken darüber gemacht, ob man (MTB)-Training für Dummies vom Fundament her angeht oder von der Spitze aufdröseln sollte oder ob man nicht einfach Artikel für Artikel zusammenhanglose Themen aufgreifen kann, die man dann später auf einer Inhaltsseite entsprechend sortiert aufbaut. Für letzteres habe ich mich entschieden und das Wettkampf Training in den Fokus gerückt, weil eben genau diese Art von Training am Besten zum aktuellen Saisonzeitpunkt passt.

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