Trainingstagebuch Woche 32

Endspurt vor den Saisonhöhepunkten. Noch zwei intensive Trainingswochen bis zum Tapering und dann startet auch schon das 24h MTB Rennen im München. #comebackstrongerthanever läuft immer besser und ich komme rechtzeitig in Form. Was auch immer das heißen mag. 3 Trainings in 18 Stunden Am Montag startete die Woche nach dem langen Wochenende mit guten Trainingskilometern mit einem Ruhetag. Nach der Arbeit startete ich am Dienstag in eine ziemlich anstrengende Belastungsphasen, denn gleich drei Trainings mit ansteigender Intensität in 18 Stunden warteten auf mich. Überraschend schnell war ich bereits beim Reggie Ride am Dienstag nachmittag, in den zwei Stunden spulte ich unbewusst einen 30er Schnitt runter bei lockeren 135 Watt im Schnitt. Ein Gewitter, ein Arztbesuch und zwei Stunden später traf

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Garmin Software Update 8.00

Und monatlich grüßen die Garmin Updates. Bereits das dritte Update in diesem Jahr und diesmal bekommen fast alle Garmin Edge Modelle 1000/810/800/520/510 ein Update. Während das Aktualisieren der Geräte Software von der Garmin Edge Serie vor Jahren eine wahre Herausforderung war und nicht selten mit katastrophalen Fehlern endete, habe ich mittlerweile keinerlei Bedenken Software Updates aufzuspielen. Garmin Edge 1000 mit neuen Funktionen Garmin spendiert dem Edge 1000 viele Funktionen, die bisher ausschließlich dem Edge 520 vorbehalten waren. Darunter Regenerationszeit Empfehlungen, Vo2Max Rechner, FTP Test, Automatische Berechnung des maximalen Puls und der FTP, sowie eine Indoor Trainer Funktion. Vo2max und Regenerationszeit kenne ich bereits von meiner Forerunner Uhr und finde die Funktion gar nicht verkehrt, wenn auch die Werte mit Vorsicht

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