Trittfrequenz Fahrtspiel Zwift Cycling Workouts by PMP Coaching

Zweite Runde der Zwift Cycling Workouts by PMP Coaching mit Unterstützung von Coffee & Chainrings. Heute Abend, am 14.01, laufen die Smarttrainer wieder heiß, wenn Torsten Weber zum gemeinsamen Training einlädt. Abkühlung gibt es anschließend im Coffee & Chainrings Kaffeestübchen, der neuen Talkrunde im Videoformat. Trainieren und debattieren lautet das Motto der Zwift Cycling Workouts by PMP Coaching. Virtuelles Gruppentraining 2.0 mit PMP Coaching Trainer Torsten Weber, der extra für euch alle zwei Wochen eine Trainingseinheit aus seinem Repertoire zur

Weiterlesen

1h out of comfort Zwift Cycling Workouts by PMP Coaching

Heute präsentieren wir uner neues Projekt für die dunkle Jahreszeit. Gemeinsam mit unserem Trainingspartner PMP Coaching werden wir ab Dienstag zweiwöchentlich zur 1h out of comfort Zwift Cycling Workouts laden und anschließend im Kaffeestübchen mit euch in den Erfahrungsaustausch gehen! Das gab es noch nie, wir gehen virtuell einen Schritt weiter! Wir wollen gemeinsam mit euch trainieren und danach in unserem Kaffeestübchen debattieren. Virtuelles Gruppentraining 2.0 mit PMP Headcoach Torsten Weber, der extra für euch alle zwei Wochen eine Trainingseinheit

Weiterlesen

Daniels Trainingsrückblick Oktober 2019

Der Titel ist etwas unpräzise, denn richtigerweise müsste er “1 Monat mit PMP Coaching” lauten, denn nach Daniels Trainingspause endet am Wochenende der erste Monat mit dem neuen Training von PMP Coaching. Ein Resümee. Um Irritationen zu vermeiden, wird Daniel den Trainingsrückblick November aussetzen und dann ab wieder dem gewohnten Monatsrhythmus folgen. Allerdings macht der Cut nach den ersten vier Wochen mit PMP Coaching Sinn, weil der erste Block nicht nur erfolgreich war, sondern auch an vielen Ecken Neues in

Weiterlesen

Daniels Meilenstein beim CP20 Test

Der erste Trainingsblock über drei Wochen Wiedereinstiegstraining endete am Samstag mit einem CP20 Test, zum ersten Mal also Prüfstand für den Körper nach der Saisonpause. Um es kurz zu machen, Daniel erreichte einen Meilenstein und geht in das Wintertraining für die Saison 2020 mit dem besten Ergebnis ever. Endlich ist die 300 Watt Marke gefallen, ein Meilenstein in meiner persönlichen Entwicklung. Dabei ist sowohl der Zeitpunkt, die Testumsetzung als auch meine Erwartung im Vorfeld des Tests nicht optimal gewesen. Aber

Weiterlesen

Torsten Weber über PMP Coaching

Seitdem ich das Training wieder aufgenommen habe, hört man mich immer wieder vom Thema Wandern erzählen. Warum wandern ein prima Ausgleichsport ist und wieso Ausgleichssport im Wintertraining wichtig ist, habe ich meinen neuen Trainer Torsten Weber von PMP Coaching gefragt. Um sich als Zuhörer in Wanderstimmung zu bringen haben Torsten und ich für das nötige Ambiente gesorgt und unsere kurzweilige Episode über PMP Coaching, Ausgleichssport und Wintertraining während unserer Wanderung auf dem Ahrsteig aufgezeichnet. So kann ich auch im Winter

Weiterlesen

Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie Teil 1

Daniel und Tim werden in der Saison 2020 gemeinsam und doch getrennt von einander ein auditives Trainingstagebuch mit dem Titel “Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie” führen und dir damit out of the box Trainingstipps und Motivation schenken und aufzeigen, dass immer eine Schüppe drauf geht. Daniel macht den Anfang, quasi die es bleibt alles anders BääMTB Trainings Serie von Daniel mit Tim als Moderator. In der ersten Folge greifen wir die Themen auf, die Daniel bereits letzte

Weiterlesen

PMP Coaching 2020

Mit mega großer Freude darf ich heute offiziell bekannt geben, dass ich in der nächsten Saison von PMP Coaching um Torsten Weber betreut werde. In den vergangenen Tagen haben wir viel über die Coffee & Chainrings Zukunft angedeutet, Verstärkung gesucht und die Highlights der Saison 2019 besprochen. Jetzt ist es Zeit für die ersten Fakten :D Nach dem Ende meiner Zusammenarbeit mit dem STAPS Institut stellte sich mir die Frage wie weiter? Das STAPS Institut gehört zu den ganz großen

Weiterlesen

Intro Torsten Weber über das Race around Austria

Herzlich Willkommen zu unserer neuen Serie im Coffee & Chainrings Podcast! In den kommenden Wochen wird Torsten Weber ausführlich und mit vielen Details gespickt über das Race around Austria sprechen. Als Torsten Weber nach 4T 14H und 14M die Ziellinie in St. Georgen überquerte, war ihm das Glück und der Stolz im Gesicht trotz aller Strapazen anzusehen. 4 Tage, 14 Stunden und 14 Minuten quasi nonstop von St. Georgen nach St. Georgen um Österreich herum; 2175km und über 30.000hm inkl.

Weiterlesen