Trainingstagebuch Woche 33

Noch drei Wochen bis zum 24h Mountainbike Rennen in München. Die Woche in denAlpen tat meinem Körper getunt ich kehre mit ausreichend Selbstvertrauen und einem Fitnesslevel vergleichbar mit dem aus Juli 2015 zurück nach Hause. Krönender Abschluss war der Alpe Adria MTB Giro am Sonntag, den ich trotz der anstrengenden Trainingstage mit einem mehr als zufrieden stellenden Ergebnis gefinisht habe. München kann kommen! Nach dem Sturz am Sonntag in der Abfahrt vom Plöckenpaß, als mein Vorderreifen “explodierte”, gab es am Montag trainingsfrei. Ohnehin stand nichts anderes im Trainingsplan. Ein freier Tag zum Wochenstart scheint sich gerade sowieso durchzusetzen, man kann auch schlechter in die Woche starten als meinem Schwimmchen und einen Ausflug zum Ronacher Fels am Weißensee, um dort im

Weiterlesen

Back in the alps 2

70% Regenwahrscheinlichkeit bedeutet gleichzeitig eine 30%ige Chance, dass es trocken bleibt. Think positive und es bleibt trocken, auch wenn die Wolken um 07:15 Uhr dicht in den Bergen hingen. Geplant war eine längere Mountainbike Tour um den Weißensee inkl. dem Anstieg zur Techendorfer Alm, den ich bisher nicht kannte und der mit 8km / 800hm auch eine ordentliche Wand darstellen sollte. Begonnen habe ich die Tour von Neusach mit leichtem Einrollen bis zur Weißensee Bergbahn, um dort dann die alte Rodelstrecke hinauf zu fahren. Nach 5km (400hm) blickte ich über die Wolken, da wo die Freiheit grenzenlos ist. Ich suchte den Weißensee Trail, eine 3,6km lange Abfahrt für Mountainbiker, die am 25.06 eröffnet wird und testete diese über viele Abschnitte.

Weiterlesen

Back in the alps 1

In love with the ardennes war gestern. Die Alpen bleiben die Nummer 1, dafür müsste ich sie aber erst Wiedersehen. Nach zwei wundervollen Tagen im Sattel bin ich mehr denn je von ihnen angetan, obwohl beide Tage mit Schmerzen verbunden waren. Ich fasse mich etwas kurz, dass Internet ist hier alles andere als berauschend und einen ausführlichen Nachbericht werde ich in der nächsten Woche verfassen. Spontan in die Alpen Eine Teilnahme am Alpe Adria Bike Festival in der kommenden Woche habe ich gewonnen, Startort Villach. Diesen Startplatz zum Anlass haben wir uns kurzfristig eine Woche Familienurlaub am Weißensee gegönnt. Kann ich jedem nur empfehlen. So toll hier! Auf einer Höhe von 950m ist unser Quartier, ungeben von mehreren 2000er Bergen

Weiterlesen