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Herzlich Willkommen auf unserem Blog. Wir sind Coffee & Chainrings, ein Zusammenschluss von Amateuer- und Hobbyradsportlern mit dem Hang zur befindlichkeitsorientierten Berichterstattung über Fahrrad Themen im Allgemeinem, über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling im Besonderen.

Artikel mit dem Schlagwort ‘Bergintervalle’

  • 29.03.17
  • 1 Kommentar

Die Sophienhöhe – Unser Bergtrainings-Areal

Heute stelle ich Euch mit ein paar Bildern unser Trainingsgebiet für Bergintervalle, die Sophienhöhe, vor. Auch wenn die Umstände der Entstehung der künstlichen Erhebung zu Diskussionen einladen, nehmen wir diese Trainingsgelegenheit gerne an. Die Diskussion darüber kann und soll an … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Coffeechains
  • 13.06.16
  • 0 Kommentare

Trainingstagebuch Woche 32

Endspurt vor den Saisonhöhepunkten. Noch zwei intensive Trainingswochen bis zum Tapering und dann startet auch schon das 24h MTB Rennen im München. #comebackstrongerthanever läuft immer besser und ich komme rechtzeitig in Form. Was auch immer das heißen mag. 3 Trainings … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Mein Trainingstagebuch
  • 08.06.16
  • 4 Kommentare

Trainingstagebuch Woche 31

Volle Kraft voraus, die Saisonhighlights folgen jetzt Schlag auf Schlag. Es läuft gerade richtig gut, so dass die Trainingsmotivation sehr hoch ist. Nach einer kurzen Erholungsphase nach dem Canyon Rhein Hunsrück Marathon ging es trotz dicken Knies am Wochenende wieder … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Mein Trainingstagebuch
  • 31.05.16
  • 0 Kommentare

Trainingstagebuch Woche 30

Nach 10 Tagen Trainingslager in den Wochen 28 und 29 mit sehr hohen Umfängen folgte vor dem Canyon Rhein Hunsrück MTB Marathon eine Woche zum erholen. Erholung gab es durch die verringerte Anzahl an Trainingsstunden, während die Häufigkeit des Trainings … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Mein Trainingstagebuch
  • 10.05.16
  • 1 Kommentar

Trainingstagebuch Woche 27 (02.05-08.05)

Viel länger als ursprünglich geplant. Training, Vorbereitung, Motivation, Freude, Spaß, Rückschläge, Tiefpunkte, #comebackstrongerthanever und dann war es in der letzten Woche endlich soweit: #raceday 1 Später als in meiner ursprünglichen Planung vorgesehen und vor allem methodisch anders als die vorherigen … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Mein Trainingstagebuch, Training
  • 04.07.15
  • 0 Kommentare

Trainingsrückblick Juni 2015

Im Mai prognostizierte ich, dass der Trainungsmonat Gold wert sein würde für die kommenden Aufgaben. Und zumindest für den Juni sollte sich das auch bewahrheiten, denn meine Leistungen knüpfen nahtlos an die im Mai an und die Form stieg kontinuierlich. … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Coffeechains, Training

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