Die Gang in den Bergen – Trainingstagebuch Vogesen Tag 2

21. Mai 2018 – Wenn ich geglaubt hatte knapp 1.000 Höhenmeter auf 57 Kilometern wären viel, dann wurde ich heute eines besseren belehrt! Im dreier Team geht es um kurz nach 11 Uhr in einer leicht anderen Zusammensetzung wieder auf die Straße. Daniel, ein Freund von Maren kommt uns aus Freiburg besuchen und wir planen 87 Kilometer mit etwa 2.000 Höhenmetern. Anders als gestern geht es für uns direkt bergauf. Und OH MEIN GOTT ich spüre meine Beine vom ersten Kurbelanschlag an. Die Oberschenkel wären lieber eingewickelt in einer warmen Decke auf der Couch geblieben und meine Knie zwicken als hätte jemand Reißnägel reingehauen. Na gut … letzteres ist dezent übertrieben aber vielleicht verdeutlicht es meine Gefühle gegenüber dieser Steigung.

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Daniels WM-Tagebuch Folge 8

In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten. Restday. Nach dem harten Programm am Wochenende eine tolle Erfindung, denn so konnte ich mich nach dem langen Bereitschaftsdienst meinen Rädern widmen und anschließend den Tag auf dem Sofa “chillend” (oder schlafend) verbringen. Am Abend trafen wir uns bei Ansgar zum Coffee & Chainrings Meeting, Tim hatte leider kurzfristig abgesagt. Dadurch konnte ich mein Video-Tagebuch Beitrag heute kurzfristig abändern und Ansgar als “the man behind” vorstellen. Zwar ist die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft ein Solorennen, ich gegen die Zeit, Strecke, Wetter, Nacht aber ohne mein starkes Team im Rücken wäre die Aufgabe nahezu unmöglich zu bewerkstelligen. Das heutige Video ist

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Halbzeit bei der #Sallychallenge

Halbzeit in der #Sallychallenge. Zeit um Danke zu sagen fürs fleissige Schwitzen und Mitmachen. Zeit aber auch ein paar persönliche Gedanken zur Challenge loszuwerden und die eigene Leistung zu bewerten. Eins ist jedenfalls sicher, müde bin ich von Mobs Song noch nicht! Aufgrund meiner schleppenden Erkrankung habe ich kurz nach dem Challenge Start eigentlich den Ausstieg bereits beschlossen, nicht weil ich die Challenge doof finde, sondern weil es nicht mehr ging. Ich bin aber jetzt wieder soweit stabilisiert, dass der Spaß am Sport und der Challenge zurückgekehrt ist und ich mich auch körperlich wieder fetter fühle. Also setze ich die Challenge fort. Und jetzt bitte alle so: YEAH. :-) Die #Sallychallenge ist, wie man auf Twitter gut verfolgen kann, nicht

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Endurange über das #allebekloppt-Gen

Am Samstag Abend kurz vor der Prime Time stellte sich der frischgebackene #Lieblingsteil Gewinner Daniel Endurange meinen Fragen in einem Twitterinterview. Heute gibt es Antworten rund um das #allebekloppt Thema. .@Endurange Bereit? vier Fragen für @Coffeechains zum #Lieblingsteil. — Daniel Ⓥ (@dn_lmb) April 16, 2016 Um nicht den Rahmen zu sprengen und weil 140 Zeichen sowieso sehr einschränkend sein können, habe ich mir vorher zwei zentrale Themenblöcke überlegt, die euch interessieren könnten bzw. die auch über den Tag auf Twitter immer wieder aufgekommen sind. Zum einen interessierte es mich brennend, wie Daniel mit seinm Vorschlag seine Ambitionen beim Design Wettebwerb von #Lieblingsteil eingeschätzt hat und zum anderen wollte ich natürlich das #allebekloppt Thema noch einmal aufgreifen. Was hat es damit

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Dein #Lieblingsteil 2016

And the winner is #allebekloppt! Gestern um 23:59 Uhr endete unser #Lieblingsteil 2016 Voting und voller Freude dürfen wir Vorschlag Nummer 1 von Daniel (@endurange) zum Gewinn gratulieren. #allebekloppt heißt dein #Lieblingsteil für das Jahr 2016. ich danke allen fürs mitmachen! Von der Idee zur Umsetzung – Dein Lieblingsteil Von der Idee bis zur Umsetzung in vier Monaten. Was im Januar als Hirngespinst in einem Emailaustausch mit Jochen von Lamai begann, endete gestern mit dem fulminanten Sieg von Daniel in unserem #Lieblingsteil Voting. Meine Erwartungen sind übertroffen worden. Ihr alle habt so gut mitgemacht, damit habe ich nie gerechnet. Nicht nur die 18 Vorschläge, die während der Design Contest Phase eingegangen sind, sondern auch eure Tweets zum #Lieblingsteil haben mich

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