In 17 Tagen 50 Stunden Training oder kurz 50/17 in Anlehnung an die Rennrad Übersetzung mit kompakten Kettenblatt. Daniel berichtet über seine Challenge, die ihn zur 24h Mountainbike Europameisterschaft Form führen soll.
Zusammenfassung
Tag 3 meiner 50/17 war echt anstrengend. Das Training (180min) mit EB-Intervallen war gut aber danach war der Tag ziemlich stressig und ich hatte Probleme mental zu entspannen.
Das muss morgen besser werden.
SHOWNOTES
Strava Link zum Training: https://www.strava.com/activities/1449216400
Fotos zum Training: https://www.coffeeandchainrings.de/podcast/episode20
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