Episode 20: 50/17 Teil 3 – Ein anstrengender Tag

In 17 Tagen 50 Stunden Training oder kurz 50/17 in Anlehnung an die Rennrad Übersetzung mit kompakten Kettenblatt. Daniel berichtet über seine Challenge, die ihn zur 24h Mountainbike Europameisterschaft Form führen soll.

Coffee & Chainrings Podcast


Zusammenfassung

Tag 3 meiner 50/17 war echt anstrengend. Das Training (180min) mit EB-Intervallen war gut aber danach war der Tag ziemlich stressig und ich hatte Probleme mental zu entspannen.

Das muss morgen besser werden.

SHOWNOTES

Strava Link zum Training: https://www.strava.com/activities/1449216400
Fotos zum Training: https://www.coffeeandchainrings.de/podcast/episode20
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Veröffentlicht von

2006 bin ich zum Radsport gekommen und seitdem von dieser Sportart fasziniert . Anfangs als Mountainbike Tourenfahrer unterwegs, kam ich schnell zum ersten Mountainbike Rennen, zum Leichtbauwahnsinn und erhöhtem Trainingsaufwand. Wegen der Befindlichkeit, nicht wegen der Ergebnisse. Seit 2012 bin ich auch auf dem Rennrad unterwegs. Und es macht Spaß.

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