Autor: Daniel

Sweetspot Training drei Tage nach dem Stoneman Arduenna mit über 10:30h Fahrtzeit und als...

Was war das bitte für ein Wochenende? Leider nicht ganz von Erfolg gekrönt aber physisch wie...

Vor dem Wochenende werden die Trainingseinheiten kürzer, um am Samstag beim Stoneman die besten...

Und wieder weitere zwei Stunden im Sack, auch wenn drei Stunden auf dem Plan stehen. Ich soll...

Es war also nur eine Frage der Zeit bis zu dem Zustand, in dem ich mich derzeit befinde....

Öfters Mal was neues. Zum Beispiel 20 Trainingseinheiten in 14 Tagen oder aber auch harte...

HOT! Bis zu 38 Grad hat mein Garmin heute in der Spitze aufgezeichnet bei durchschnittlich 32 Grad...

Über 90% regeneriert nach gestern. Unglaublich. Und die Beine fühlten sich heute morgen perfekt...

Hitzeanpassung? Nach der IE Einheit gestern und einem guten Reg-Wert heute nur 28% und tief roter...