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Coffee & Chainrings – über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling

Zwei Räder und einen Kaffee für jede Situation. Über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling. Dem Klassement zum Trotz!

Autor: Daniel

GripGrab Testberichte 

GripGrab Freedom Seamless Thermal Unterhemd

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Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und das Wetter wird ungemütlich. Kein Grund das Rad einzumotten, denn mit der richtigen Kleidung wird #SiffstattZwift neben einer Menge Spaß auch weniger Frostbeulen bringen. Heute möchte ich dir das GripGrab Freedom Seamless Thermal Langarm Unterhemd vorstellen.  Mit dem Slogan “Never loose your grip” hat GripGrab bereits im Handschuh und Socken Bereich weltweite Bekanntheit erlangt, Ende 2018 stellten die Dänen ihre erste Unterwäsche Kollektion vor. Ich hatte die Gelegenheit, das GripGrab Freedom Seamless Thermal Unterhemd im Frühjahr 2019 und jetzt an den ersten frischeren Herbsttagen ausgiebig zu testen. Never loose your body heat! Vorweg: Weich, wie eine zweite Haut und extrem flexibel ist das Unterhemd, das in der Thermoregulation sehr gute Arbeit leistet.

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Coffeechains 

Sebastian Gliem – der Radsportjunkie

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In dieser Woche möchten wir dir Sebastian Gliem, unseren neusten Neuzugang, vorstellen. Sebastian verstärkt ab sofort neben der Coffee & Chainrings Redaktion auch das 24h MTB Racing Team. Sebastian tritt dem 24h Racing Team bei, nachdem er sportlich u. a. bei den 24h Duisburg 2019 als Solofahrer überzeugen konnte. In den kommenden Jahren geht er das große Ziel Race across Germany an, vorher wird er unser 24h MTB Racing Team unterstützen. Darüberhinaus zieht er mit seinem kompletten Blog Radsportjunkie zu Coffee & Chainrings und wird künftig für unsere Redaktion tätig. Schwerpunkt wird hier neben Testberichten vor allem die befindlichkeitsorientierte Berichterstattung über einen Teil unseres Teams und sich selbst sein.

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daniel lambertz ultracycling Mein Trainingstagebuch 

Daniels Meilenstein beim CP20 Test

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Der erste Trainingsblock über drei Wochen Wiedereinstiegstraining endete am Samstag mit einem CP20 Test, zum ersten Mal also Prüfstand für den Körper nach der Saisonpause. Um es kurz zu machen, Daniel erreichte einen Meilenstein und geht in das Wintertraining für die Saison 2020 mit dem besten Ergebnis ever. Endlich ist die 300 Watt Marke gefallen, ein Meilenstein in meiner persönlichen Entwicklung. Dabei ist sowohl der Zeitpunkt, die Testumsetzung als auch meine Erwartung im Vorfeld des Tests nicht optimal gewesen. Aber dazu später mehr. Mit 305 Watt als Endergebnis starte ich so stark wie noch nie in das Wintertraining für eine neue Saison. Genau genommen ist das Ergebnis sogar besser als beim letzten STAPS Test im August, wenn auch nur um

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daniel lambertz ultracycling Mein Trainingstagebuch Testberichte 

Whoop in der Praxis

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WHOOP in der Praxis. Seit September testet Daniel den Whoop Strap 3.0 im Alltag und möchte euch heute ein Beispiel für die Trainingssteuerung mit Hilfe der Whoop Daten zeigen.  Ich befinde mich derzeit in der dritten und letzten Trainingswoche meines ersten Blocks. Wiedereinstieg ins Training. Wie das so ist, kämpft man manchmal in der letzten Woche mit der Müdigkeit. Beim Wiedereinstieg sollte das eigentlich weniger sein aber die Erklärung liegt auf der Hand.  Dienstag gab es ein super Training mit G1 VLaMax und G1-EB Intervallen, dazwischen acht Stunden Arbeit und am Abend meinte ich es mit dem Essen etwas zu gut. Die Trainings selbst waren sehr stark und die drei Mal 6min Belastung gingen trotz der Arbeit ordentlich bei 300 Watt.

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daniel lambertz ultracycling das beste im westen 2020 

Night on Bike 2020

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Wenn die beste Stimmung nördlich von Toboga bei 24h Mountainbike Rennen gesucht wird, dann kommen wir nicht um die Night on Bike in Radevorwald vorbei. Hammerevents hat es geschafft eine ganze Stadt für das 24 Stunden Rennen zu infizieren. Nach 2017, 2018 und 2019 werden wir 2020 bereits zum vierten Mal bei der Night on Bike vertreten sein. Nach dem 4. Platz 2017 (2er Team mit Marc), Daniels dritten Platz 2018 und dem fünften Platz 2019 sind natürlich für 2020 alle Regler auf 100% gedreht. Neben Daniel, der den Solo Hattrick voll machen will, werden wir mit einem schlagfertigen 4er Team und Thomas (Solo Masters) antreten und damit zum ersten Mal mit drei teams an einem 24h Wettbewerb am Start

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Testberichte 

Smarttube – das Tool fürn Lenker

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Im Kaffeekränzchen haben wir seit Wochen die Vorteile diverser Rucksäcke diskutiert, immer wieder fiel als ein Pro Rucksack Argument das sichere Verstauen eines Werkzeugs im Vergleich zur Trikottasche. Mit Smarttube Tools stellen wir dir eine Alternative vor, wie du dein Werkzeug Tool sicher aber ohne Rucksack mit dir führen kannst. Quasi Storage Next Level! Marcel Spänkuch war selbst auf dem Weg zum MTB Profi, heute ist er bei einem großen deutschen Automobil Konzern angestellt. In seiner Freizeit tüftelt er für die Bike Branche und herausgekommen ist ein Tool, dass sich Marcel zu seiner aktiven Zeit sehnlichst gewünscht hat: Das Smarttube Tool. Storage Next Level: Smarttube Tools ist ein Minitool für Inbus 3,4,5 und einem T25, dass man im Lenker befestigt.

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Garmin Beitragsbild
Garmin Testberichte 

Garmin Software Update Oktober 2019

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Das Late Oktober Garmin Software Update macht deinen Garmin fit für den Winter und etwaiges Rollenvergnügen oder auch bei Outdoor Rides. Das größte Garmin Software Update 2019 kommt für alle die komplette aktuelle Edge Serie; also für Garmin Edge 530, 830 und 1030. Für die mobile Verbindung zu den Edge Geräten hatte Garmin bereits die neue Connect IQ 3.1 Version herausgebracht und alle Geräte der aktuellen Garmin Edge Serie erhalten mit diesem Update Unterstützung. Im Zentrum des Garmin Software Updates stehen Verbesserungen für das Indoor Training, für die Workout Erfahrung, für ClimPro und für Segmente, die wir euch im Detail vorstellen werden. Darüberhinaus gibt es zahlreiche Fehlerbehebungen im Bereich der GPS Genauigkeit, Batterie Modus, Datenfelder und Stabilität. Eine gewohnte Auflistung

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Coffeechains 

Johannes, der kann es!

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Die meisten von euch kennen Johannes bestimmt schon in der Rolle als Betreuer von Daniel bei seinen 24h Mountainbike Rennen. Seit letzter Woche ist Johannes aber nicht nur Betreuer und Teil der Crew Daniel Lambertz Ultracycling, sondern auch Rennfahrer für Coffee & Chainrings Mountainbike Verein e.V. Mit seinem ersten eigenen Mountainbike Rennen beim Bergspurt No. 6 hat Johannes bereits zum Saisonende 2019 seine eigene kleine Laufbahn auf dem Rad begonnen, die er fort an im Coffee & Chainrings Racing Team fortsetzen wird. Auf der Kurzstrecke wird er seine ersten Herausforderungen 2020 suchen und dabei weiterhin sich und sein Mountainbike Kennenlernen. Johannes wird euch zeigen, dass man auch im Kölner Umland ein ideales Trainingsrevier vorfindet, nicht nur als Straßenrennfahrer. Als Kopf

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Coffeechains 

Hi Thomas Siemes – Mr. Wade

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Dritter Neuzugang ist Thomas Siemes, eine Koryphäe im Mountainbike Sport. Seit 1991 ist Thomas Mountainbiker und hat damit einen ähnlich großen Erfahrungsschatz wie Markus. Wir freuen uns sehr auf gemeinsame Podcast Abende mit unseren beiden MTB-Historikern. Anders als Markus hat Thomas seine Rennsportkarriere noch nicht aufgegeben und will 2020 mit Coffee & Chainrings Racing noch einmal angreifen. Gemeinsam mit PMP Coaching bereitet er sich deswegen auf die neue Saison vor, die mit zwei Solo 24h Rennen und mehreren Teamrennen sowie MTB Marathons richtig abgehen wird. Für mich ist das wichtigste an diesem Sport eine gute Zeit mit Freunden in der Natur zu verbringen. Thomas Siemes Später werdet ihr Thomas beruhigende Stimme im Coffee & Chainrings Podcast hören und das obige

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Coffeechains 

Herzlich Willkommen Martin

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Gestern haben wir es bei Donatos Vorstellung bereits angekündigt, heute legen wir direkt nach und begrüßen Martin neu bei uns im Team. Im Siebengebirge zu Hause und mit 35 Jahren auch Verstärkung für die “Vereinsjugend”. Martin ist passionierter Mountainbiker und im MTB Marathon und 24h Bereich zu Hause, neben 2er und 4er Teams packt ihn der Wunsch auch ein 24h Mountainbike Rennen Solo anzugehen. Hey, ich heiße Martin und werde ab kommender Saison für das Coffee & Chainrings Racing Team in die Pedale treten. Wenn ich nicht gerade auf dem Bike sitze bin ich meist laufend unterwegs – neben dem Mountainbiken meine zweite Leidenschaft. Martin Wie lange Martin noch laufend unterwegs sein wird, hängt davon ab, ob er sich unserer

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