Die Schlacht um den Klumpen – Vereinsmeiterschaft 2020

Am kommenden Samstag ist es so weit: die heiß umkämpfte und begehrte Vereinsmeisterschaft geht in die zweite Runde! Nach der gelungenen Premiere 2019 im Rahmen des Mountainbike am Rursee Marathon, werden die Kontrahenten in diesem Jahr rund um Daun beim VulkanBike Marathon aufeinander treffen. Nicht nur die Strecke ist für die Vereinsmeisterschaft ist neu, als Trophäe kann ein neuer Wanderpokal ergattert werden. Diesen einzigartigen Pokal hat der amtierende Vereinsmeister Schildi gestiftet und dieser Pokal hat Potential zur Legende, mit einem

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Test Laufradsatz „Loamer“ von Bike-Components

Die Wintersaison neigt sich mit großen Schritten dem Ende entgegen. Die Meisten sind schon mitten in der Vorbereitung auf die Rennen, auch wenn noch nicht sicher ist wann diese statt finden werden. Langsam wechseln wir auch wieder von den Trainings-Parts auf die Race-Parts und damit werden auch die Carbon-Laufräder aus dem Winterschlaf geholt und statt der Trainingsräder montiert. Zeit um ein Resumé über die „Loamer“ Laufräder von Bike-Components zu ziehen. Um es vorweg zu nehmen: der „Loamer“ Laufradsatz hat richtig

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Produktvorstellung Laufradsatz „Loamer“ von Bike-Components

Ein zweiter Satz Laufräder gehört für uns Radsportler zur Grundausstattung des Fahrrads. Sei es für die Wintersaison, um den Carbon-Satz für die Renneinsätz zu schonen oder um einen zweiten Rennsatz mit Schlechtwetterbereifung griffbereit zu haben. Hiermit habe ich mich seit dem Kauf meines Canyon Exceed im letzten Jahr beschäftigt. Durch die Parternschaft mit Bike-Components in Aachen, bekomme ich jetzt die Möglichkeit, den hauseigenen „Loamer“ Laufradsatz zu testen. Ich nutze den Alu-Laufradsatz für die Wintersaison, um die Carbon-Laufräder zu schonen. Hier

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Blick zurück 2019 – Befindlichkeitsprotokoll #14

In meiner Mountainbike-Filterblase findet der Jahreswechsel traditionsgemäß im Oktober statt. Die letzten MTB-Rennen sind gelaufen und viele Sportler legen die Beine hoch. Das Training wird zurück geschraubt oder ganz ausgesetzt. Und es findet sich Zeit ein Blick auf die vergangene Saison zu werfen. Meine Teamkollegen haben das schon ausführlich und unterhaltsam im letzten Kaffeekränzchen getan. Meine Saison war eine gute Saison. Den größten Teil meiner positiven Sicht auf das Jahr 2019 habe ich meiner mentalen Einstellung zu verdanken. Dabei sind

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Bergspurt No.6 Mönchengladbach

Fast schon traditionell findet zum Ende der Renn-Saison das kleine aber feine Bergspurt-Event der Klamottenmarke Bergkönig in Mönchengladbach statt. Es fanden sich wieder eine Hand voll ambitionierter MTB-Rennfahrer und ein ganzer Haufen von gut gelaunten Hobby-MTB-Fahrern zusammen, um einige Male den Monte Klamott im Stadteil Pongs hoch und runter zu fahren. Trotz richtigem Heldenwetter waren alle mit Spaß bei der Sache und die 3 Stunden Renndauer wurden zum kurzweiligen Erlebnis. Auf besonderen Wunsch des Drittplatzierten schreibe ich Euch kurz wie

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P-Weg Marathon Plettenberg 2019 – Mega!

Mega! Mein neues Lieblingswort. Gilt für alles beim P-Weg Marathon in Plettenberg. Organisation, Menschen, Strecke, Teilnehmer. Mein letztes Rennen in der Senioren 2 Wertung und eins der Highlights jeder Saison. Das Wochenende beginnt am Samstagnachmittag mit der Anreise und einem kurzen Streckencheck, der Besuch der abendlichen Pasta-Party mit Siegerehrung der Laufdisziplinen. Der Sonntag startet mit straffem Morgen, geht weiter mit einem Rennen mit Höhen und Tiefen und endet versöhnlich im Ziel!

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Kaffeevorstellung Cerrado von Coffee Circle

Anfang des Jahres hat Coffee Circle aus Berlin uns mit einem tollen Spezialitätenkaffee überrascht. Der Jhai Espresso aus Robusta Bohnen ist bei allen im Team sehr gut angekommen. Und es geht weiter mit den aussergewöhnlichen Kaffeespezialitäten bei Coffee Circle mit einem Alleskönner-Kaffee, dem Cerrado aus dem größten Kaffeeanbauland Brasilien. Bisher war es so, dass wir von unserem Hausröster aus Berlin Kaffees präsentiert bekamen, die entweder als Filterkaffee oder als Espresso geröstet wurden. Mit dem Cerrado geht Coffee Circle einen neuen

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Ansgars Ziele 2019

Nach dem Ansgar seine Ziele 2018 schon durch seine Aufnahme der Vollzeitarbeitsstelle reduzieren musste, wird er die Ziele 2019 auf Grund seiner Knie-Verletzung komplett zurück schrauben. Viel wird vom Heilungsprozess und vom Zustand bei #comebackonbike am 02.03.2019 abhängen. Erstes und oberstes Ziel 2019 ist die Wiederherstellung der Ausdauerleistung und der Aufbau der verlorenen Beinkraft. Am 02.03.2019 und den folgenden Tagen wird sich für mich entscheiden welche Ziele ich 2019 setzen werde. Gesundheit geht vor und Achtsamkeit ist sehr wichtig, um

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Schwarzes Gold – Jhai Robusta Espresso

Zum Anfang des Jahres präsentiert uns unsere Hausrösterei Coffee Circle direkt ein Highlight, den Jhai Robusta Espresso in einer limited Edition. Allein die Verpackung mit edlem, schwarzem Etikett macht Lust auf diesen Kaffee. Wir vergleichen den Jhai Robusta mit dem Jhai Arabica vom letzten Jahr und erklären Euch den Unterschied zwischen Robusta und Arabica Kaffee. Spezialitätenkaffee aus Laos ist noch sehr jung. In den letzten Jahren konnte die Jhai Coffee Farmer‘s Cooperative (JCFC) unter anderm mit der Unterstützung von Coffee

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Ameo Powerbreather im Test

Durch meinen Knorpelschaden im Knie bin ich gezwungen meine sportlichen Aktivitäten auf das Wasser zu beschränken, sprich ich gehe schwimmen. Das Schwimmen hat mir schon immer Spaß gemacht, egal ob Brustschwimmen oder Kraulschwimmen. Da ich mein Knie im aktuellen Fall aber nicht belasten darf, bin ich auf Kraulschwimmen ohne Beinarbeit beschränkt. Da meine Atemtechnik aber nicht ausgereift ist und ich keine Zeit habe diese zu verfeinern, habe ich nach einem Hilfsmittel für meine Trainingseinheiten gesucht. Mit dem Ameo Powerbreather habe

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