Ein weiterer Ruhetag. Typisch für eine Ruhewoche und Basis für eine gute super Kompensation. Allerdings war ich heute nicht ganz unsportlich.
Kraft- und Stabi Training waren heute im Fokus. Mittlerweile mit deutlichen Fortschritten im Schulter und Rückenbereich. Wie immer: Es wird nicht weniger schmerzlich aber das Gefühl ist besser.
Den übrigen Tag habe ich mit meinen Kids bei diversen Familienbesuchen verbracht. Endlich wieder Omas und Opas treffen. Dabei jede Menge Input für die Persönlichkeitsentwicklung. Dazu mehr bei der Erkenntnis des Tages.
Erkenntnis und Frage des Tages
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