Nach drei Tagen Belastung empfiehlt Whoop ein bisschen lockerer zu machen. Das war auch der Plan.

Viel Büroarbeit und Familienzeit standen im Vordergrund, so dass ich mein Training auch im Hinblick auf fette Aktion mit Thomas heute auf ein Minimum reduzierte.

70min pedalieren, drei Antritte und am Ende drei Minuten Schwellenbereich. Ein bisschen Leginput, damit ich fürs Wochenende gewappnet bin. 🤙