Schmaler Grad zwischen krank und gesund. Der Husten wird stärker aber hat nicht das Niveau, der anderen Familienmitglieder. Whoop gibt mir eine mittlere Regeneration und erhöhten Ruhepuls mit. Grünes Licht für eine längere Grundlagen Einheit.

Es ist es ist windig aber nicht kalt. Hin und wieder regnet es leicht. Ideale Bedingungen sehen anders aus. Ich fahre durch Holland und erfreue mich an neuen Wegen. Zum Abschluss 20min Tempospiel und dann waren die drei Stunden auch zügig vorbei. Auch, weil die TF Variationen alle 15min für viel Abwechslung sorgten.

Das Wochenende war sehr erfolgreich. Freitag Tabata, gestern starke EB Intervalle und heute nochmal dem Wetter getrotzt. Wind formt den Charakter und mit den schweren Beinen vom Vortag ging’s trotzdem gut voran.