Während für die Kids Karneval Sturmböen bedingt ganz ausgefallen ist, konnte ich mein letztes Training im 3 Wochen Zyklus wenigstens indoor durchführen.

Statt 3h G1 kohlenhydratarm, bin ich allerdings nur 2:40h gefahren und habe dann das 30min Sweetspot Intervall begonnen. Endbeschleunigung aus dem leeren Tank. Nach 3:25h (statt 4h) war dann Schluss für heute und diesen Block.

Progress. Fortschritt. Next Level. Ich war noch nie stärker im Februar und fühle mich aber auch noch nicht am Zenit. Beste Voraussetzungen für den harten März.