Schildi 10. beim 10. Sebamed Bike Day

Mit einem 10. Platz AK startet Schildi beim 10. Jubiläumsrennen des Sebamed Bike Day hervorragend in die zweite Saisonhälfte und ist bereit für den Vulkanbike Eifel Marathon in rund zwei Wochen. Nach dem Stoneman Glaciara kam für Schildi alles anders, die 5 vor der 0 wirkte sich auch auf das Privat- und Arbeitsleben aus, so dass nach der großen Party weniger Zeit zum trainieren blieb als erhofft. Doch auch mit 50 (wir gratulieren an dieser Stelle nachträglich) kann man schnell Rennen fahren, wie Mario einmal mehr zeigte und wieder einmal ein Top10 Resultat für Coffee & Chainrings mit nach Hause brachte.

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Monte Sophia wird nicht Mount Everest

Unser Ultraausdauer Spezialist Daniel scheiterte am Wochenende mit seinem Everesting Versuch an seinem Hausberg Monte Sophia (Sophienhöhe) nach 185km und 7000hm in 16,5h.  Geht es nach Daniel so fehlt in der Überschrift ein „noch“, denn obwohl der erste Versuch an der Sophienhöhe ein Everesting durchzuführen scheiterte, so gibt er das Ziel nicht her. Immerhin konnte Daniel am Wochenende trotzdem Six Summits bewältigen und damit die höchsten Berge aller Kontinente mit der Ausnahme von Asien erklimmen, zuletzt fiel nach 16,5h mit dem Aconcagua (6971m) der höchste Berg Südamerikas und außerhalb Asiens.  56 Mal pedalierte Daniel dafür den Weg D an der Sophienhöhe hinauf bis zur Kreuzung mit der Schießhecke. 1,6km bergauf mit einem Höhengewinn von 130m pro Runde, runter folgte er dem

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Whoop Strap 3.0

Regeneration wird bei Sportlern häufig vernachlässigt, dabei ist Fortschritt ohne Regeneration nicht möglich. Der Whoop Strap 3.0 soll helfen, Daniels Regeneration mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Neben dem mentalen Training, die größte Stellschraube beim Ultracycling, ist Regeneration eine weitere wichtige Komponente. Insbesondere für Vollberufstätige Sportler, denn der Arbeitsstress will ebenfalls regeneriert werden.

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Stoneman Glaciara 2019

Der Stoneman Glaciara wird mit 127km pure Emotionen beschrieben, dass wir nach einem Ausflug in die Schweizer Alpen unterschreiben können. Geflasht von atemberaubenden Impressionen, mega Trails und einem unvergesslichen Wochenende wagen wir uns an einen Erlebnisbericht. Der Stoneman Glaciara ist einer von vier verschiedenen Stoneman Events. In Deutschland gibt es den Stoneman Miriquidi, in Österreich den Stoneman Taurista und in Italien den Stoneman Dolomiti. Alle vier Strecken umfassen ca. 120km und 4500hm, Finisher erhalten zur Belohnung eine Stein Trophäe, die der Tour ihren Namen gibt. Für das Finishen nach einen Tag bekommt man den goldenen Stein, Silber in zwei Tagen und Bronze für das Erreichen der Ziellinie nach drei Tagen. Die Strecken sind in den örtlichen Tourismus eingebunden, so dass

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Ehrenamtliche Verstärkung gesucht

Für die kommende Saison suchen wir ehrenamtliche Verstärkung für den Coffee & Chainrings Mountainbike Verein. Wir suchen Rennfahrer und Rennfahrerinnen, Verstärkung in der Redaktion und in der Daniel Lambertz Ultracycling Abteilung Verstärkung für die Betreuer Crew. Von Jahr zu Jahr haben wir Coffee & Chainrings weiter in der deutschsprachigen Bikeszene stärker etabliert. Mit der Gründung des Coffee & Chainrings Mountainbike Vereins e.V. haben wir die notwendige Spezialisierung vollzogen ohne uns vor den anderen Radsport Disziplinen oder allgemeine Fahrrad Themen zu verschließen. Während Tim im stillen Kämmerlein an der Gründung eines semiprofessionellen Rennteams arbeitet, beginne ich als Abteilungsleiter Redaktion und für Daniel Lambertz Ultracycling mit den ersten Stellengesuchen für die Saison 2020.

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Garmin Edge Software Update August 2019

Mitten in der heißen Testphase des Garmin Edge 530 bringt Garmin ein großes Sommerupdate für die neuen Edge 530 und Edge 830 Geräte heraus mit zahlreichen Verbesserungen und visuellen Veränderungen. Die letzten Software Updates von Garmin Edge 1030, Edge 820 und Edge 520 aus Juli haben wir hier für dich zusammengefasst. Im August sind bisher nur Software Updates für die neuen Edge 830 und Edge 530 Geräte erschienen. Bisher bin ich mit der Leistung des Garmin Edge 530 sehr zufrieden, er läuft sehr stabil und die Akkulaufzeit ist ein Meilenstein. Allerdings schwächelte zuletzt GPS, Glonass und Galileo (alles versucht) und während des Trainings kam alle 10 Sekunden die Warnung, dass das GPS Signal verloren wurde. Ähnliche Erfahrungen habe ich auch

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Daniels Trainingsrückblick Juli 2019

Im Juli stand bei Daniel alles im Fokus der Night on Bike. Nicht nur das Training davor, auch danach ging es darum möglichst schnell wieder das Training aufzunehmen und zu schauen wie der Körper darauf reagiert. 2017 war die zwei wöchige Pause nach der 24h MTB Weltmeisterschaft in Finale Ligure für den weiteren Saisonverlauf schwierig, weshalb wir in diesem Jahr grundsätzlich kürzere aber effizientere Pausen nach 24h Rennen einplanen. Ziel ist die Anzahl an 24h Rennen in den kommenden Jahren auf drei oder vier zu erhöhen. Insofern muss ich den Trainingsrückblick Juli in zwei Teile teilen, die Taperingphase nach dem MTB Marathon am Rursee und die Regenerations- und Wiedereinstiegsphase nach der Night on Bike. Vom heutigen Stand aus betrachtet haben

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Das Auto muss weg funktioniert auf dem Land

Seit knapp sechs Wochen besitzen wir ein Lastenrad mit elektrischen Antrieb und zeigen, dass das Auto auch auf dem Land weg kann. Zumindest teilweise. Während der Ruf nach autofreien Städten mit Recht immer lauter wird, wird im gleichen Atemzug die Notwendigkeit des Autos auf dem Land bekräftigt. Aber warum? Sicherlich ist der öffentliche Nahverkehr (unabhängig der Kosten) im städtischen Gebiet eine Alternative zum Auto, die auf dem Land fehlt. Häufig sind die Wege auf dem Land auch um ein vielfaches länger als in der Stadt, alleine der Weg zum Supermarkt ist fußläufig selten zu erreichen. Trotzdem können wir als Familie nach einem Monat Lastenrad als vorläufiges Fazit Das Auto muss weg funktioniert auf dem Land unterschreiben.

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