Coffee & Chainrings

Garmin Software Update 8.10

28.04.1602.10.19 Daniel 0 Kommentare Edge Series, Garmin, Garmin Edge 1000, Garmin Edge 520, Software Update 1 min read

Erst vor 14 Tagen stellte Garmin für die Garmin Edge Reihe ein Software Update zur Verfügung. Für die neue Generation Edge 1000/520 gibt es seit Dienstag ein weiteres Update mit kleinen Verbesserungen. Korrektur der Herzfrequenz Alarme Während einige nicht näher spezifizierte Fehler mit der Konnektivität zum Garmin Varia Vision Display ausgebessert wurden, sind auch Fehler bei den Herzfrequenzbereichs Alarmen gefixt. Garmin Edge 1000 Changes made from version 8.00 to 8.10: [su_list icon=“icon: wrench“] Fixed heart rate zone target alerts in

Mountainbike Videos

Tallboy – Ein Cape Epic Video

28.04.1630.04.16 Daniel 0 Kommentare Cape Epic, Mountainbike, tallboy, Video 0 min read

Greg Minnas zeigt euch heute ein prima Video über das Cape Epic 2016. Er zeigt euch die Trails, Rennausschnitte und gibt einen kurzen Einblick in die Welt des größten MTB Events in Südafrika. Fantastisch. South African mountain biking legend, Greg Minnaar, meets legendary South African mountain bike stage race, the Absa Cape Epic. Filmed live during the 2016 event, Greg’s Epic is a tall tale of what the Tallboy can do in the hands of a deviant. (Quelle: Youtube)

#lieblingsblogs Coffeechains

#Lieblingsblogs Empfehlungen von euch für euch

27.04.1601.12.20 Daniel 1 Kommentar Lieblingsblogs 2 min read

#Lieblingsblogs ist eine von vielen tollen neuen Ideen, die aus dem Austausch mit euch entstanden ist und mehr soziale Interaktivität im Netz fördern soll. Wir bieten euch unsere Plattform, um eure Links einmal in der Woche unserem Publikum vorzustellen. Diese Serie erscheint jeden Mittwoch, pünktlich zum Bergfest und bietet euch hoffentlich genauso viel Mehrwert wie uns. Viel Spaß beim Durchzappen! Eine neue Ausgabe der #Lieblingsblogs. In der Wilden 13 geht es um rechtliche Dinge wie Sorgfaltspflicht oder Radwegbenutzungspflicht, um Sitzbeschwerden

Rennrad

Doping, Motordoping und ein Bauernopfer?

27.04.1627.04.16 Daniel 18 Kommentare Blutdoping, Doping, EPO, Femke van den Driessche, Motordoping, UCI 3 min read

Gestern wurde das Urteil der UCI im Fall des Motordopings von der 23jährigen Femke van den Driessche bekannt gegebenen. Ihre Meisterschaftstitel wurden aberkannt, zudem gibt es 6 Jahre Sperre und 20.000 Franken Strafe. Bei dem Urteil blieb mir die Spucke weg. Vorweg und ganz grundsätzlich möchte ich feststellen, dass ich mich nicht für Doping ausspreche und den Betrug von Femke van den Driessche auch nicht relativieren möchte. Aber die Verhältnismäßigkeit scheint hier völlig verloren gegangen. Bereits gestern äußerte ich mich

Daniels Trainingstagebuch

Volle Kraft voraus #Trainingstagebuch

26.04.1626.04.16 Daniel 3 Kommentare Ausdauer, Powermeter, Schnellkraft, Trainingstagebuch, Wassenberg 2 min read

Als ich vor zwei Wochen desillusioniert mein Trainingstagebuch vorerst für beendet erklärt hatte, hätte ich nicht geglaubt zwei Wochen später wieder ein erstes Wochenfazit ziehen. Woche 25 in 2016 lief widererwarten bestens. Bereits nach den ersten beiden Einheiten am vergangenen Wochenende habe ich mich zu Wort gemeldet und mein #comebackstringerthanever gefeiert. Einfach drauf los, nach Lust und Laune war das Motto der ersten Trainingstage. Hauptsache back on Bike. Herzfrequenzvariablität gibt den Anschlag vor Verunsichert aufgrund der fehlenden Diagnose ernähre ich

Mountainbike Racing

De 6 uren van Grembergen #comebackstrongerthanever

24.04.1623.01.18 Daniel 0 Kommentare Belgien, de 6 uren van grembergen, Grembergen, Mountainbike, Werevents 1 min read

Nach der Absage des Kellerwald Bike Marathons aufgrund meines Krankenhaus Aufenthalts und dem bisherigen sehr gut verlaufenen Comeback musste eine neue Saisoneröffnung her. Und ich bin fünfdig geworden: In 11 Tagen gibt es das #comebackstrongerthanever beim Sechs-Stunden Rennen im belgischen Grembergen. Grembergen ist eingemeindet in Dendermonde und liegt Mitten im Dreieck Brüssel, Antwerpen und Gent direkt an der Schelde. Knapp 6000 Einwohner versprechen eine familiäre Atmosphäre beim Sechs-Stunden Mountainbike Event, dem Opener eines langen MTB-Wochenendes mit einem Rennen der belgischen

Coffeechains

Jetzt vorbestellen #Lieblingsteil 2016

23.04.1601.12.20 Daniel 15 Kommentare Cycling Cap, Lamai, Lieblingsteil, vorbestellen 1 min read

Was sind wir nicht #allebekloppt. Verausgaben uns in unserer Freizeit, suchen immer wieder nach neuer Trainingszeit. Ausgleichstraining, Krafttraining, Stabilisation… Wie schön, dass wir unserer Leidenschaft jetzt auch mit einer eigenen Cycling Cap nach außen transportieren können. Der Endurange-Daniel hat die Abstimmung über dein #Lieblingsteil in der vergangenen Woche klar für sich (und uns alle) entschieden. Seit einer Woche kann man die Cyling Cap #Lieblingsteil im Lamai Webshop vorbestellen. Mit einer Auslieferung rechnen wir ab Mitte Mai. Hilf mit und sorge

Mountainbike

Der Hasenglöckchen-Trail Hinter dem Berg

23.04.1623.04.16 Daniel 0 Kommentare Baal, Doveren, Hasenglöckchen, Hinter dem Berg, Wald der blauen Blumen 1 min read

Drüben auf dem Hügel sangen Tocotronic seinerzeit. Hinter dem Berg ist das neue auf dem Hügel. Denn einmal im Jahr lässt sich im Waldgebiet „Hinterm Berg“ zwischen Doveren und Baal bei Hückelhoven ein tolles Naturschauspiel beobachten: Die atlantischen Hasenglöckchen färben das keine Waldstück lila-blau. Der große Bestand ist einzigartig in Deutschland. Von Mitte April bis Mitte Mai tummeln sich in dem 400m mal 200m kleinen Waldstück soviel Wanderer, Radfahrer, Spaziergänger und Fotografen wie nie in dem Jahr. Der Wald der

#lieblingsblogs Coffeechains

#Lieblingsblogs Empfehlungen von euch für euch

20.04.1601.12.20 Daniel 4 Kommentare Lieblingsblogs 2 min read

#Lieblingsblogs ist eine von vielen tollen neuen Ideen, die aus dem Austausch mit euch entstanden ist und mehr soziale Interaktivität im Netz fördern soll. Wir bieten euch unsere Plattform, um eure Links einmal in der Woche unserem Publikum vorzustellen. Diese Serie erscheint jeden Mittwoch, pünktlich zum Bergfest und bietet euch hoffentlich genauso viel Mehrwert wie uns. Viel Spaß beim Durchzappen! Heute präsentiere ich euch wieder einen bunten Mix aus der Welt des Hobbysports. Es gibt #Mimimi, #allebekloppt und #Lieblingsteil, eine

Coffeechains

Die F-AS-T Formel – Was erfolgreiche Sportler anders machen

20.04.1623.01.18 FREISTAATMarkus 4 Kommentare Bücher, Dr. Feil, Ernärhung, F-AS-T Formel 3 min read

Was erfolgreiche Sportler anders machen? In meinem Fall ist das schon mal klar, was sie anders machen: Sie werden vermutlich trainieren. Nach 2014 lief auch 2015 sporttechnisch eher mau mit teilweise einstelligen Monatstrainingstunden. Für 2016 sollte jetzt definitiv besser werden und da waren alle Bücher die auch nur im Ansatz nach Motivation und Erkenntnisgewinn klingen willkommen. Das Buch wurde ja schon in diversen Blogs behandelt, ich habe vorsätzlich erstmal gar nichts davon gelesen, weil es mir sympathischer ist, es komplett

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