1st 100km Ride 2014

Gestern konnte ich gemeinsam mit Markus das milde Winterklima nutzen und bei angenehmen Temperaturen mit etwas zu viel Wind das erste 100km Training absolvieren. Wichtig auch für die mentale Stärke und für das sportliche Selbstbewusstsein. In Wesel ging es zuerst … Weiterlesen →

Schwimmen in der Schweiz

Da packt man Badekappe und Badehose ein, um auf alle Regeln des Schweizer Hallenbadbetriebes eingestellt zu sein, und dann scheitert man fast an einem Vorhängeschloss… Ich bin gerade beruflich in Genf und will zumindest etwas Laufen und Schwimmen gehen, wenn … Weiterlesen →

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