Jahr: 2014

Frohes neues Jahr

Tim und Markus sind sich einig, 2014 war ein Jahr voller Verletzungen und Pech. Quasi zum abgewöhnen. Für Peter hingegen ein Jahr voller neuer Erfahrungen. Bei Daniel ein Jahr mit Höhen und Tiefen, Tragik und vollkommenes Glück sind manchmal eng verbunden. Doch jetzt ist es Zeit die Korken knallen zu lassen, den Blick nach vorne zu richten und ein neues Kapitel zu schreiben. Coffee & Chainrings wird die Alpen treffen, erneut das Pflaster von Flandern aufsuchen und sich an neue Projekte wagen. Die einen im sportlichen Wettstreit, die anderen suchen mit Touren ein neues Abenteuer. Alle zusammen jedoch stets...

Read More

Die Vier vom Coffee Shop werden Sechs

Das Jahr neigt sich dem Ende und bevor es um Mitternacht dann zum Wechsel kommt, möchten wir euch unsere Verstärkungen für die Saison 2015 vorstellen. Jens und Peter werden unser Team ab sofort unterstützen und 2015 für frischen Wind sorgen. Peters Weg zum Radsport ist sehr ungewöhnlich, denn eigentlich ist Ausdauersport nichts für ihn. Zumindest sagte er dieses und ähnliche Kommentare noch vor gut einem Jahr, als er sich gänzlich dem Kraftsport widmete. Doch mit der Zeit, einem kleinen Lebenswandel und dem ersten Kontakt zum Radsport als Betreuer von Daniel bei der Trans Zollernalb folgte ein umdenken und Peter...

Read More

Road Bike Party 3

Wir warten auf das Christkind oder den Weihnachtsmann, tolles Essen und schöne Geschenke. Einige beginnen bereits mit #Festive500. Wie dem auch sei, mit Road Bike Party 3 könnt ihr euch die Wartezeit versüßen und extreme Bike Action mit dem Freerider und FMB World Champion Sam Pilgrim (2013) erleben. Teil 3 folgt den ersten beiden Teilen, die bereits Kultstatus haben und eindrucksvoll beweisen, was mit einem Rennrad alles möglich ist. Der ersten Teil wurde bereits über 10 Millionen Mal angesehen. Nach dem zweiten Teil mit der schweren Verletzung von Martyn Ashton sah es nach dem Ende der Road Bike Party Clip-Serie aus. Doch Martyn Ashton begleitet Road Bike Party 3 als Regisseur. Viel Spaß beim Ansehen! PS: Das Ridley Noah aus dem Clip ist das offizielle Rennrad vom Lotto Belisol Team mit dem deutschen Top-Sprinter Andre...

Read More

7 Tipps zur Motivation für das (Winter)Training

Wer kennt das nicht. Draußen ist es (noch) dunkel, der Wind pfeift an der Hauswand entlang, es schüttet wie aus Eimern oder es ist einfach arschkalt. Im Bett ist es schön warm und du fühlst dich sowieso noch viel zu müde zum Training. Und schon ist das Training auf morgen verschoben, auf übermorgen oder auf die nächste Woche. Hey ein Tag länger oder kürzer ist doch jetzt auch egal oder? Hier find ich mich selbst wieder. Immer wieder musste ich ich in den vergangenen Jahren genau mit diesen Prozess auseinandersetzen und habe festgestellt, dass es ungemein viel Energie kostet sich aus dem Loch zu ziehen. Vorbeugend die Trainingsmotivation hochzuhalten ist aber gar nicht so einfach, manchmal kann man ja auch gar nichts dafür auf das Training zu verzichten. Aber es gibtMittel und Wege sich aus dem Loch zu ziehen und motiviert zu trainieren. Auch im Winter. Nachfolgend meine sieben Tipps oder besser gesagt Strategien, damit es mit dem Training und der guten Laune klappt. Denn seien wir ehrlich, die Frustration sitzt tief, wenn es nicht läuft. Bildauszug aus meinem Wandplakat “Aktion Motivation 2015” von Jule Schwarz @jule-radelt Man liebt das, wofür man sich müht, und man müht sich für das, was man liebt. (Erich Fromm) 1. Saisonplanung 2. Umsetzbare Nahziele 3. Meilensteine 4. Das/die Ziel(e) des Jahres 5. Strava/Winterpokal 6. Belohnung 7. MACHEN 1. Saisonplanung Ohne Saisonplanung keine Motivation...

Read More

Coffee & Merchandise Christmas Collection

Hallo! Noch auf der Suche nach einem tollen Weihnachtsgeschenk? Oder einfach Lust auf ein modisches T-Shirt? Dann los! Ran an die Tasten und gebt eure Bestellung auf, wir versenden möglichst noch zum Fest! Wir haben keine Kosten noch Mühen gescheut und gemeinsam mit unserem lokalen Händler eine kleine Serie von Coffee & Chainrings T-Shirts produziert, unsere Weihnachtskollektion für euch! Unter allen Lesern, die diesen Beitrag bis Sonntag 21.12.2015 23:59 Uhr in den sozialen Netzwerken teilen und/oder liken verlosen wir ein Weihnachts T-Shirt in rot mit weißem Druck (Größe S) mit garantierter* Lieferung bis Heiligabend. (*Wir versenden direkt am Montag,...

Read More

MTB-News Winterpokal

Seit Jahren ist der MTB-News Winterpokal fester Bestandteil des Wintertrainings und ein kleiner Punkt für die Motivation zum Training. Immerhin bekommt man pro 15 Minuten Radfahren einen Punkt gut geschrieben, für 20 Minuten Joggen ebenso und zwei weitere Punkte für Alternativsportarten. In der Vergangenheit wurde der Spaß am gemeinsamen Punkte sammeln durch die Vielzahl an Spaßkanonen getrübt, die sehr fantastische Leistungen erbracht haben wie zum Beispiel 25 Stunden radfahren am Tag oder so. Insofern war nur das interne Teamranking ein Maßstab mit Leuten, die man mehr oder weniger gut persönlich kannte. Ein Blick auf das Gesamtklassement war jedoch nicht notwendig. War. Denn eine Vielzahl von Neuerungen machen den Winterpokal in diesem Jahr in meinen Augen wesentlich attraktiver. Dazu gehört zum einen die Einbindung von Strava oder das Sammeln von Trophäen, zum Anderen sind die “Cheater” eindeutig weniger geworden und/oder werden besser hinausgefiltert. Nach rund einem Drittel der Trainingszeit, der Winterpokal läuft noch bis Ende März, ist es also Zeit für ein kleines positives Fazit, denn in der Vergangenheit wurde genug über den Winterpokal gemeckert. Trophäen sammeln Am Anfang etwas nervig, weil man wirklich für jeden Mumpitz einen Pokal (Strava Abbild) bekommt. Dies lässt jetzt nach und einige Trophäen sind wirklich sehr putzig und bringen kurzzeitige Freude. Zum Beispiel gefällt mir die Trophäe “Advent, Advent, die Wade brennt” als Auszeichnung für ein Training am Adventssonntag sehr gut, natürlich bekommt man...

Read More

Marathon Wochenende im Juni

Die ersten beiden Vorbereitungsrennen für unsere Craft BIKE Transalp Teilnahme im Sommer sind gebucht. Knapp sechs Wochen vor dem Start der Transalp werden wir, wie bereits in der Saisonplanung erwähnt, im Sauerland und Bergischen Land unsere Generalprobe erleben. Am Samstag wartet im Rahmen des Ziener BIKE Festival Willingen der Rocky Mountain BIKE Marathon. Der Veranstalter wirbt mit dem Slogan “Deutschlands spektakulärstes Mountainbike-Event” und verspricht schöne und attraktive Trails durch das Willingen Upland für die 2.000 Teilnehmer aus über 30 Nationen. 24% Singletrail Anteil bietet die Lange Strecke mit 121km und 3.500 Höhenmetern, die zumindest nach Zahlen sich nicht vor einer Transalp Etappe verstecken muss. Schwierig für den Rennverlauf ist die nicht festgelegte Strecke bei der Anmeldung, so dass man keinen Zwang für die Umsetzung der langen Strecke verspürt und jederzeit auch auf eine der kürzeren Distanzen switchen kann aber der Teampartner wird schon genügend Motivation sein. Zur Anmeldung. Am nächsten Tag wechseln wir die Räder und bewegen uns auf schmalen Reifen zwischen 23 und 28mm im Bergischen Land. Skoda Velodom nennt sich das Hobby Rennen in Köln, dass am gleichen Tag von Rund um Köln ausgetragen wird und wieder Tausende Rennradfahrer nach Köln bringt. Mit etwas mehr Ambitionen als im vergangenen Jahr, wo wir uns zwischenzeitlich eher als Animateure gefühlt haben, möchten wir in diesem Jahr das Ergebnis verbessern und mal schauen, was am Tag nach Willingen noch so...

Read More

… und wir haben einen Gewinner!

In unserem Gewinnspiel zur Deutschlandpremiere von „Nieuwe Helden“ zur Tour-Teilnahme 2013 von Argos-Shimano haben wir gefragt, welchen Spitznamen Marcel Kittels Mutter ihrem Sohn gab. Die Antwort: „Große gelbe Blume“ – der Hintergrund dazu lässt sich auf Radsport-News nachlesen. Gewonnen hat unser Leser Christian H., der von uns in den nächsten Tagen Post...

Read More

Neue Podcast Episoden

Podcast abonnieren

Blogger Relations Kodex

Blogger Relations Kodex

CC @ Strava

Werbung

Partner

GripGrab Anzeige MTB Schule Mac Hartmann Anzeige Sponser Anzeige

Werbung

Bestelle über diesen Link und unterstütze Coffee & Chainrings durch eine geringfügige Provision. Für dich ändert sich nichts!