Endlich geht es wieder vorwärts. Viel zu spät eigentlich aber deswegen nicht weniger ausschlaggebend war der Trainerwechsel im Juni. Die Zusammenarbeit mit Bewegungsfelder war nie wirklich gut, von fehlerhaften Leistungsdiagnostiken bis hin zu fragwürdigen Trainingsplänen, so dass ich mich zu … Weiterlesen →
Zuerst die Überwindung, die schon schweren Beine in Bewegung zu setzen. Dann die Anstrengungen in den intensiven Trainingsmomenten und zum Abschluss die pure Freude, dass man die Schlüsseleinheit nicht nur nach Plan durchgezogen hat, sondern sich am Ende auch richtig … Weiterlesen →
Die Tour de France ist noch keine Woche zu Ende und schon wieder dominieren Dopingskandale in der Medienlandschaft. Wohlgemerkt nicht über aktuelle Dopingvergehen, sondern über Vorfälle von vor 15 Jahren. Immerhin fordert die UCI nicht zur Vernichtung dieser Proben auf, … Weiterlesen →
Coffee & Chainrings Mitbegründer Stefan feiert heute seinen 31. Geburtstag. Puh – ganz schön alt! Feiere schön, genieß das sommerliche Wetter und lass dich von den kleineren Gewittern nicht aus der Ruhe bringen! In diesem Sinne: Happy Birthday. Wie alt … Weiterlesen →
Die Jubiläums Tour, die 100. Tour de France war eine Tour der Rekorde und historischen Siege. In einem Kommentar werden wir auch noch darüber schreiben aber heute genießen wir noch einen Tag der Emotionen über diese tolle Etappenrundfahrt mit ihren … Weiterlesen →
Mit knapp 80 Kilometer (1200hm) sollte der letzte Urlaubstag noch einmal eine wunderschöne Tour bieten. Richtung Humac, dort auf 440m hinauf mit Blick auf Sv. Nikola und dann hinab nach Pitve und weiter nach Jelsa. Von dort ging es dann … Weiterlesen →
Die Probleme beim Abstieg von Sv. Nikola und der Bienenstich waren schnell vergessen. Tags darauf ging es etwas kürzer aber mit höherer Intensität weiter. Der letzte dreier Block ist bereits angebrochen und so langsam geht es um eine Verabschiedung von … Weiterlesen →
Geplant war eine 30km lange Tour hinauf auf den höchsten Berg der Insel, einer Umrundung auf schönen Trails und eine tolle Abfahrt hinunter nach Sveta Nedjela und dann an der Küste entlang zurück nach Dubovica, wo ein Schwimmchen auf mich … Weiterlesen →
Schöne Grüße aus Hvar an alle LeserInnen dieses Blogs! Der dritte Urlaubstag neigt sich dem Ende und wir kommen aus dem Staunen nicht mehr heraus. Hvar entpuppt sich in vielerlei Hinsicht als wahres Paradies, wenn man Einsamkeit und Ruhe sucht. … Weiterlesen →